Octobre arrive avec sa lumière dorée et ses nuances cuivrées.Pour moi, c’est un mois particulier : celui de mon anniversaire, un moment de bilan, de gratitude et de renouveau. Chaque année, l’automne me rappelle que la vie est un cycle. Comme les arbres qui se… Octobre, le mois du souffle et de la renaissance

Dans la vie, certains moments nous demandent de lâcher prise et d’accepter qu’un chapitre se ferme.Cela peut prendre différentes formes : Ces transitions, souvent appelées fins de cycle, ne sont pas de simples événements. Elles touchent profondément notre cœur, notre corps et notre énergie. Elles… Traverser les fins de cycle grâce au breathwork à Genève

Publié par Daphné Polliand – JUST BREATHE Ralentir, prendre le temps : l’été comme retour à l’essentiel L’été n’est pas qu’une saison. C’est une invitation à ralentir, à faire une pause, à se reconnecter à soi. Alors que le rythme effréné de l’année nous pousse… Ralentir, prendre le temps : l’été comme retour à l’essentiel