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Explorez notre blog pour plonger dans l’univers captivant du Breathwork. Découvrez des articles inspirants sur la gestion émotionnelle, la pleine conscience et l’équilibre mental à travers la pratique de la respiration consciente. Obtenez des conseils pratiques et des insights pour une vie plus équilibrée et épanouissante. Rejoignez-nous pour une exploration des émotions et du Breathwork, et apprenez comment cette pratique peut transformer votre bien-être émotionnel au quotidien.

Cours de Breathwork chez Akta Yoga

Cours de Breathwork chez Akta Yoga

Retrouvez-moi chaque mercredi à 18h45 chez Akta Yoga Breathwork pour une exploration enrichissante à travers votre souffle. Redécouvrez-vous et plongez dans une expérience de connexion profonde avec vous-même. En tant...
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L’Importance de l’Ancrage : Essentiel pour Votre Bien-être

L’Importance de l’Ancrage : Essentiel pour Votre Bien-être

L'ancrage, ou "mise à la terre", est une pratique fondamentale dans diverses disciplines de bien-être et de relaxation. Il est également connu sous plusieurs termes tels que l'ancrage spirituel, l'ancrage...
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Tout commence avec une respiration, celle de l’Univers, celle de l’existence

Tout commence par une respiration, celle de l'Univers, celle de l'existence. Elle est rythmique, régulière, immuable. Dans l'inspiration et l'expiration de l'Univers réside la notion même du karma : l'action,...
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Naviguer avec notre Cœur : Créer des Intentions Puissantes pour 2024

Naviguer avec notre Cœur : Créer des Intentions Puissantes pour 2024

En cette nouvelle année, explorons ensemble la puissance de notre cœur. Alors que janvier nous invite à embrasser l'ouverture, accueillir la nouveauté et nous engager pleinement dans nos aspirations pour...
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Les Emotions et le Breathwork : Équilibrer le Mental grâce à la Respiration Consciente

Les Emotions et le Breathwork : Équilibrer le Mental grâce à la Respiration Consciente

Les émotions sont une partie essentielle de notre expérience humaine, mais parfois, leur intensité peut être écrasante. C'est là que le Breathwork entre en jeu, offrant un moyen puissant pour...
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