Retraite Yoga & Breathwork Maroc du 25 octobre au 1 novembre
Yoga & Breathwork
A quoi s’attendre?
Après une première nuit dans un Riad de Agdz, nous nous dirigerons vers le Sahara. Sur la route, quelques visites de lieux incroyables nous feront découvrir l’ambiance chaleureuse du Maroc.
La première nuit se fera dans un camp fixe avec une première session de yoga pour se poser et se déposer dans le moment présent. Puis chaque jour, vous aurez des temps de yoga, de respiration, de méditation pour l’ouverture des sens, la connexion à soi.
Nous expérimenterons aussi la marche méditative silencieuse lors de nos déplacements avec la caravane de dromadaires.
Le soir, la quiétude de la nuit nous incitera à partager nos expériences et émotions lors des cercles de parole et des cérémonies du feu.
Nous passerons ensuite 2 nuits à Ouarzazate, ville au sud des montagnes du Haut Atlas marocain, connue comme étant la porte du désert du Sahara. Nous y visiterons les sites inscrits au patrimoine mondial de l’Unesco et nous nous laisserons déambuler dans les dédales et la douce agitation des souks locaux.
Nous repartirons pour une dernière nuit ensemble dans un Riad de Marrakech avec une atmosphère relaxante qui nous permettra de nous dire au revoir avant de rentrer.
- Tarif à partir de :
CHF 1’970.- jusqu’au 30 juin
CHF 2250.- Dès le 1 juillet
- Date : 25 octobre au 1 novembre
- Langue : Français
- Lieu : Désert + Ouarzazate Maroc
- Participant(e)s : Min 6 max 12
- Prérequis : aucun
- Partenaire : Sahara Soul Trek
Les intervenantes
Votre Hebergement
Entre Riad & Désert
Que se soit au niveau de votre hébergement ou de l’alimentation, cette retraite va vous faire voyager et plonger dans cette culture riche et variée, empreinte d’histoire et de traditions. Découvrir cette culture peut être une véritable invitation à la déconnexion et à un retour à soi.
- Jour 1 : Dar hnini Agdz
- Jour 2 : Porte du désert, bivouac fixe à Erg Hait Tinir
- Jour 3 et 4 : Désert Erg Zahar, bivouac nomade
- Jour 5 et 6 : Ouarzazate, Oscar hôtel by Atlas studio
- Jour 7 : Riad Marrakech
Possibilité de logement individuel sur demande en supplément.
- Des matelas
- Des couvertures chaudes en cas de besoin
Équipement non fourni pour le bivouac :
- Sac de couchage confort 0°
- Gourde
La cuisine marocaine est une cuisine méditerranéenne caractérisée par sa variété de plats issus principalement de la cuisine berbère, avec des influences arabes, juives et andalouses.
Malgré ses traits communs avec les cuisines des autres pays nord-africains, la cuisine marocaine a su conserver son originalité et ses spécificités culturelles uniques.
Durant tout votre séjour, notre chef ravira vos papilles avec ces meilleures spécialités. Vous aurez également un cours de cuisine directement dans le désert pour une immersion totale avec nos hôtes.
Tous les repas seront végétariens.
Infos Pratiques
Les infos dont vous avez besoin
Climat en juin :
Températures moyennes comprises entre 18 et 33 °C, les soirées sont douces.
Déplacement :
Tous vos déplacements sont pris en charges. Depuis l’aéroport de Marrakesh et retour.
Formalités d’entrée au Maroc :
Pour les citoyens suisses, un passeport en cours de validité est requis. Aucun visa n’est demandé. Les citoyens d’autres nationalités sont priés de se renseigner auprès de leur agence de leur ambassade.
Santé et vaccination
Aucune vaccination n’est nécessaire. Il est par contre conseillé, par mesure de précaution, de prévoir un traitement contre les troubles intestinaux, d’éviter les fruits non pelés, les glaçons et de ne consommer que de l’eau en bouteille.
Assurance :Il vous est demandé de souscrire à une assurance voyage (annulation, rapatriement, médicale & assistance…) avant le départ.
Monnaie :dirham marocain.
Electricité, Téléphone & Wifi : Pensez à désactiver les données mobiles avant d’arriver au Maroc si vous n’avez pas de forfait international. Utilisez uniquement le Wifi. Si besoin, des cartes SIM s’achètent dans toutes les épiceries.
Pourboires :
Le pourboire est un incontournable de la vie marocaine. Il est systématiquement attendu pour tout service rendu, même le plus anodin. C’est une rétribution au mérite et l’expression de votre satisfaction.
Cette retraite s’adresse à toute personne ayant l’envie de prendre du temps pour se reconnecter à soi. Que vous soyez débutant ou pratiquant aguerri vous pouvez vous joindre à ce groupe, la pratique pouvant être adaptée au niveau de chacun. Tous les cours ne sont pas obligatoires, chacun est libre de suivre son propre rythme.
En dehors des cours et ateliers dispensés par vos enseignantes, il vous sera possible de participer à d’autres activités proposées durant votre séjour.
- Visite de Marrakech avec un guide
- Sand Board dans les dunes du désert
- Cours de cuisine proposé par notre chef dans le désert
- Visite de différents sites à Ouarzazate
Non inclus dans le tarif :
- Les entrées dans certains sites touristiques
- Le hammam et massage à marrakech
INCLUS :
- Accueil à l’aéroport de Marrakech et transfert
- Tous les cours et ateliers
- 1 nuits dans un Riad à Marrakech, en chambre partagée pour 2/3 personnes
- Les nuits suivantes : dans les « campements bédouins » dans les dunes de sable sous tente Séjour de 4 jours – 3 nuits (sous tente)
- Transport des effets personnels : vos effets personnels seront chargés sur des chameaux.
- Repas : préparés par un cuisinier utilisant des produits locaux de haute qualité
- Petit-déjeuner : à l’européenne, café, thé, jus de fruits, pain bédouin, confitures
- Déjeuner : salades variées, légumes crus, fruits frais
- Petit goûter : thé, dattes, biscuits
- Dîner : repas chaud, plats locaux (couscous, tajine, etc.)
- Eau : les chameaux transportent des bouteilles d’eau potable pour boire et préparer les repas
- Transferts aller-retour depuis Marrakech
- Chameaux à partager durant les marches (1 pour 2 ou 3) personnes
- Accompagnement
NON INCLUS :
- Frais d’entrée à des sites touristiques.
- Prix de votre billet d’avion.
- Assurance médicale & voyage.
- Entrée et massage au Hammam de Marrakech
- Pourboires
- Les boissons en dehors de celles proposées
- Le dernier souper à Marrakech (soirée libre)
- Les nuitées avant ou après si vous désirez prolonger votre séjour
- Petit sac à dos (20-25 l) pour porter les affaires de la journée lors des excursions (gourde, appareil photo, …)
- Paire de bonnes chaussures légères et confortables (baskets)
- Habits confortables pour le yoga
- Lunettes de soleil
- Habits (en coton à privilégier) légers et couvrants pour la randonnée et plus chauds pour le soir
- Gourde (éventuellement filtrante pour diminuer l’utilisation de l’eau en bouteille plastique)
- Crème hydratante et solaire (indice 50)
- Une trousse médicale avec vos médicaments habituels (si vous en avez)
Paiement :
- Un acompte vous est demandé pour réserver votre place. À régler directement à Daphné ou Béatrice. Soit CHF 520.- (Early Bird)
- La totalité du séjour doit être régler au maximum 30 jours avant le départ.
Conditions d’annulations :
- 2 mois avant le départ 100% remboursé
- Au-delà , notre politique d’annulation n’applique aucun remboursement. 100% du montant de la retraite est dû et vous devez vous retourner vers votre assurance pour vous faire rembourser.
Tout stage commencé est dû en totalité.
Les participants sont libres d’interrompre à tout moment cet accompagnement si besoin s’en fait sentir et si telle est leur décision.
En cas de départ anticipé pendant le stage, quelle qu’en soit la cause, la totalité du séjour est due.
Annulation de l’organisateur :
- Si l’organisateur annule le séjour pour X raisons (par exemple manque de participants) alors vous serez intégralement remboursé.
- Le minimum de participant est de 8 personnes. Nous vous invitons à attendre la confirmation du séjour de la part de l’organisateur avant de prendre vos billets d’avion.
Nous travaillons avec une agence de voyage locale pour ce séjour.
*Sahara Soul Treks* est une entreprise locale spécialisée dans l’organisation de voyages inoubliables au cœur du désert marocain. Fondée par Mohamed, un natif passionné du Maroc, et Sophie, originaire de Suisse, leur agence combine expertise locale et perspective internationale pour offrir des expériences authentiques et immersives.
Leurs excursions se déroulent avec une caravane de nomades et de chameaux, vous permettant de découvrir le Sahara de manière unique et respectueuse de la nature. Que vous cherchiez à explorer les vastes dunes, à vous ressourcer dans le calme du désert, ou à vivre une aventure nomade, *Sahara Soul Treks* est votre partenaire idéal pour une immersion totale dans la beauté sauvage du Sahara.
