Tout commence par une respiration, celle de l’Univers, celle de l’existence. Elle est rythmique, régulière, immuable. Dans l’inspiration et l’expiration de l’Univers réside la notion même du karma : l’action, la réaction. Ce que nous émettons dans l’Univers revient vers nous, dans cette vie ou une autre.
N’oublions pas que chaque pensée, chaque action, chaque sentiment est une respiration de notre être intérieur. Nous émettons ainsi des vibrations dans l’Univers, créant notre propre karma. Chaque fois que nous agissons, que nous faisons un choix, que nous pensons ou ressentons quelque chose, nous produisons du karma.
Imaginez chaque pensée, chaque action, chaque parole comme une goutte d’eau. Chacune d’elles semble insignifiante, presque sans conséquence, mais considérez-les dans leur ensemble. Ce sont ces gouttes d’eau, réunies, qui forment les océans. De même, chaque action, chaque pensée, chaque parole, contribue à créer notre propre océan de karma.
Cet océan, au fil du temps, crée l’héritage de notre âme, son empreinte sur l’Univers. Bien souvent, dans nos esprits, nous parlons de bon et de mauvais karma, comme s’il était là pour nous punir. Le karma n’est pas un juge impitoyable ; c’est plutôt un enseignant, un guide. Il est là pour nous montrer que nos actions ont des conséquences, pour nous aider à comprendre l’importance de nos choix.
Chaque expérience, qu’elle soit agréable ou douloureuse, est une occasion d’apprendre et de grandir. C’est le karma qui nous permet d’apprécier la joie, de surmonter la douleur, de pardonner les erreurs et de célébrer les réussites. Dans cette perspective :
- Chaque respiration que nous prenons est une chance de créer du karma positif.
- Chaque instant est une occasion de choisir la gentillesse, l’empathie, la gratitude.
- Chaque pensée, chaque parole, chaque action est une opportunité de créer une énergie positive qui imprègne l’Univers.
Finalement, comprendre le karma, c’est embrasser la sagesse profonde de l’Univers. En respirant profondément et en conscience, vous allez découvrir une nouvelle vérité. Par la respiration, vous liez votre corps à votre esprit, puis votre esprit à l’Univers. Cette pratique, tout comme le fil rouge de cette lettre, c’est la respiration profonde et puissante.
La respiration est le pont entre le corps et l’esprit, le physique et le spirituel. C’est le langage silencieux de l’âme, le chant de la vie. Commencez par vous accorder un moment de tranquillité chaque jour, un moment où vous pouvez être seul avec votre respiration. Asseyez-vous confortablement, fermez les yeux et dirigez votre attention vers votre respiration. Sentez l’air entrer dans vos poumons, remplissant chaque cellule de votre corps d’énergie vitale. Sentez-le sortir, emportant avec lui tout stress, toute tension, toute pensée inutile.
